Ouder & Tiener yoga "Samen in Balans"

Beschrijving van de dienst

Een puberteit is een bijzondere en soms uitdagende fase, waarin tiener en ouders zoeken naar de balans tussen vrijheid, autonomie en verbondenheid. In de workshop "Samen in Balans" ga je samen op ontdekking: hoe blijf je dichtbij jezelf én in verbinding met elkaar? Op een speelse en ontspannen manier ervaren zowel tieners als ouders meer rust, vertrouwen en contact - in het lichaam en daarbuiten. Met behulp van mindfulness oefeningen en yogahoudingen leer je hoe je meer rust en helderheid in je hoofd creëert. Tegelijk ontdek je hoe je positieve gevoelens, zoals zelfvertrouwen, kracht en liefde, kunt oproepen - juist op momenten dat je je onzeker voelt. En misschien wel het leukst: samen yogahoudingen voor twee uitproberen! lachen, samenwerken en elkaar (letterlijk) ondersteunen staan centraal. De workshop is laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk - ook als je nog nooit yoga hebt gedaan. Kom samen en ervaar hoe fijn het is om echt even samen in balans te zijn! Data: Zaterdag 9 mei 2026 13:00 - 14:30 Tarieven: Workshop (1,5 uur): €20 Meld je aan via Tel/Whatsapp: +31(6)21397764